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Coup de Soleil, Que Faire ? Les 5 Bons Gestes – DocPanda, Les Conseils du Pharmacien – VIDEO

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C’est les vacances, vous profitez d’une belle journée à l’extérieur, mais peu après la sieste, vous remarquez que votre peau et celle de votre panda préféré sont devenues rouge et douloureuses. C’est le coup de soleil, une brulure de la peau lors d’une exposition trop longue sans protection suffisante.

Les 5 bons gestes à faire en cas de coup de soleil sont :

1. S’abriter du soleil

En se mettant à l’ombre pour éviter toute exposition supplémentaire, à l’intérieur d’un bâtiment de préférence.

2. Boire beaucoup d’eau

Le coup de soleil assèche l’intérieur du corps. Boire beaucoup d’eau est nécessaire et aide à lutter contre la déshydratation.

 

3. Soulager la douleur

Faire couler de l’eau fraiche sur la brulure aide à soulager la douleur et à dissiper la chaleur accumulée par la peau lors du coup de soleil. Rien de tel qu’une bonne douche fraiche pour soulager un coup de soleil ! Une autre méthode est de poser régulièrement une serviette humide et fraiche sur la zone douloureuse pendant 10 à 15 minutes.

Ensuite, appliquer régulièrement une crème apaisante de type « après solaire » aide la peau abimée à rester hydrater et à guérir.

Enfin, la prise d’un antidouleur type paracétamol peut aider à gérer la douleur pendant le processus de guérison.

4. Surveiller l’évolution

Si vous observez la formation de cloques, il ne faut pas les percer mais les recouvrir d’un pansement stérile pour éviter toute infection. Il est nécessaire de consulter un médecin si le coup de soleil est grave, si vous ressentez des douleurs insupportables ou si une fièvre apparaît dans les 48 heures qui suivent le coup de soleil.

5. Eviter les prochains

Enfin, les coups de soleils sont dangereux pour la santé et doivent être évités.

La meilleure prévention consiste à porter des vêtements, un chapeau ou une casquette, et des lunettes de soleil lors de toute exposition au soleil. De la crème solaire peut être utilisée en complément des vêtements cela ne les remplace pas. Enfin, évitez si possible l’exposition durant les heures les plus ensoleillées de la journée (habituellement entre 10 et 16 heures).

Il existe une astuce facile à retenir : « Pas d’ombre, vite à l’ombre ! » Si lorsque vous regardez votre ombre, elle parait plus petite que vous, c’est que le soleil brille fort et qu’il faut se mettre à l’abri. Si elle est plus grande, vous pouvez rester à l’exterieur.

 

Liste des produits conseillés par DocPanda en cas de coup de soleil :

DocPanda a sélectionné ces produits vendus habituellement en pharmacie pour leur efficacité. En plus ils sont livrables chez vous, rapidement. Pour une livraison encore plus rapide, vous pouvez vous inscrire à Amazon Premium et être livré le lendemain de votre commande.

 

1. Crème après soleil, 2. Pansements, 3. Crème solaire

 

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En savoir plus :

 

Important : cet article est exclusivement destiné à des fins éducatives et informatives. Veuillez consulter un professionnel de santé pour tout avis médical personnalisé.

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DocPanda

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